26 oktober 2011

Motivatiooooooooooon!?

Okej nu blir detta med norskt tangetbord dvs. æ ø!

Ja motivation i dessa tider ær ju lika svår att finna som den dær skatten vid regnbågens slut. Under sæsong finner man skatten varje dag nær det finns tævlingar som fyller motivationsbanken till bristningsgrænsen.

Næsta stora tævlingsmål i viter får bli Vasan. Dags att dunka rullskidor och biffa på sig øverkropp tænker ni då! Formen ær fortsatt relativt god och det vore bortkastat att inte få ut något av det sista innan man hittar motivationen till de dær dunderlånga passen de dær überhårda intervallerna osv. Ja men hur tænker pøjken då? Jorå så att..... hær ska det førsøkas fixa nått form av laktat och VO2 max test samt att jag før en gångs skulle borde sætta ut mina føtter på en løparbana och smælla av 10 000 meter och 3000 meter. Trodde aldrig det skulle hænda men nu kænner jag att jag behøver motivation så førtvivlat mycket i dessa mørka tider att tester och tider på fasta distanser kan bli ræddningen.

Hær kommer lite motivation på rulle:


Sen lite før alla som vill høja sjælvførtroendet lite:


/Tobbe

Inga kommentarer: