22 september 2010

Svenska cupen avslutning: Femmans multisportrace

FEMMANS MULTISPORTRACE:
Det blev en rolig och behaglig avslutning på svenska multisportcupen i sprintklassen. 82 startande lag i herrklassen bara och gemensam start med kartan i startögonblicket. Som uppgjort för kaos!

1:a sträckan Sprint OL: Det blev kaos, i 150 meter för mig som fick armbåga sig fram i fältet när startpositionen vid kartplanket var långt bak. Vi hade Sävedalens AIK:s orienterare strax bakom in på första 1,5 km sprintorientering.

2:a sträckan Cykel OL: Vi gjorde en snabb växling över till cykel och tryckte på direkt. Visade sig att vi valde rätt vägval när vi tog höger till ettan istället för ett vänstervägval som vi kollat på. Stigarna i Göteborgsskogarna skulle visa sig vara EXTREMT blöta och leriga med mycket spångar. Jag har lite sega ben första kilometern efter att inte riktigt ha kommit igång, men blir snabbt av med det när det börjar bli tekniskt. Blev det väldigt mycket hoppa av och på samt springa med cykeln på grund av en misär av geggiga stigar och hala spångar. Vi hade svårt att bestämma oss för vilket vägval vi skulle ta till kontroll nr 3 men väljer när vi helt plötsligt kommer ut på supersnabb grusstig att ta högervägval runt, vilket var klart snabbast. Har aldrig kört en sådan cykelbana som jag behövt springa och hoppa av cykeln så mycket på. Bitvis var det väldigt roligt att cykla så länge man fick tillfälle att cykla. Kanske ca 50 lag innan som kört samma bana, elitklassen och några andra så det var rejält spårigt. Vi hade snabbaste tiden av alla lag inklusive långa klasserna på cyklingen. En karamell vi gärna suger i oss extra inför den tuffa vinterträningen och satsningen på att köra längre multisporttävlingar nästa år.

Foto: www.actionprint.se

Foto: www.actionprint.se


3:e sträckan 4km OL - 8 km paddling - 4km OL: Snabb växling över till OL då speakern hetsa oss lite extra genom att räkna upp tiden det tog för oss att växla, 25 sekunder i växelrutan. Vi gick på i ett behagligt tempo, gjorde en liten krok till kontroll 2. Jag lugnade Göran med att vi säkert ledde med 10 minuter efter den svåra cyklingen, något inte Göran trodde på. Visade sig senare att vi hade någonstans mellan 10-15 min efter cyklingen som måste varit besvärlig för de som inte är vana vid tuff teknisk cykling där man även var tvungen till att springa med den så mycket. Paddlingen gick helt okej. Det kändes skönt att veta att det nu är en av de starkaste grenarna. Drack lite sjövatten vid lyften och när vi kom tillbaka sa Acron Olle att vi hade 28 minuter ner till tvåan. Riktigt så mycket var det dock inte fick vi se på sträcktiderna efteråt. OL-sträckan började med simning över ett sund, riktigt kallt! Vi hade dock förberett oss med en gel innan för att inte få kramp av det kalla vattnet. Vi gick på i ett lugnt tempo och valde att inte satsa på spurtpriset sista 350 metrarna runt fotbollsplanen in i mål. Vi ville gärna njuta ända in.

Nästa tävling blir RAID Uppsala där det är 6 timmars segrartid och kanot. Kommer bli riktigt tufft och bra motstånd den här gången. Nu vann vi femmans med nästa 27 min. Då saknades dock de tre bästa lagen efter oss i cupen, Team Ulvsby, Stevens och Ski & Run.

14 september 2010

Svenska multisportcupen vinnare

Det blev en andraplats i Hjo Adventure race. Inget vi siktade på men det räckte för att säkra totalcupsegern. Vi hade som utgångsläge att om vi var bland de tre främsta skulle vi ta hem totalen. Vi är otroligt glada och nöjda över vad vi har presterat i sprintcupen i år och vi har höjt oss åtskilliga nivåer i framförallt paddlingen men också i cykling.

Nu kan vi slappna av lite inför den avslutande tävlingen i Göteborg där vi inte har någon reslutatpress på oss. Vi åker naturligtvis ner för att slåss om segern.

Här kommer en liten tävlingsberättelse från Hjo:

Foto: Pontus Öström
Foto: Pontus Öström
Högt men behagligt tempo sluttande nerför 4,5 km trailrunning till kanoten. Ca 3.40 min/km tempo. Vi hade plockat på oss flytvästarna redan från början för att slippa krånglet med att behöva dra på sig flytvästen och sätta på sig cupvästen över den nere vid kanoten.
Foto: Pontus Öström
Foto: Pontus Öström

Vi var strax efter Stevens ner till kanoten. Men först ut i vattnet då vi redan hade preparerat med flytväst under västen.
Foto: Pontus Öström

Foto: Hjo Multisport
Paddlingen gick långsamt på grund av att det var så grunt i Mullsjön. Vi hade svårt att se de oranga bojarna och det var först när man kom relativt nära som man såg dem. Detta gjorde att de andra lätt kunde styra på oss som paddlade lite snabbare men "missade" kursen mot bojarna.

Foto: Pontus Öström
SWECO Karlstad multisport lag brun kom ikapp oss när vi fick leta efter ingången till kontrollen innan växling till trailrun. Kartan var inte optimal då vassen hade växt till sig och det var väldigt svårt att se vart man skulle in till kontrollen. Göran fick springa en bit för att komma till kontrollen.
Foto: Pontus Öström
Clarens drog på riktigt hårt tillbaka uppför från kanoten och den som hade det jobbigast tror jag var Nyllet som fick slita ont.
Foto: Pontus Öström
På cyklingen sen trodde vi att Nyllet och Clarens skulle sticka direkt då vi hört att det är deras paradgren. Men vi hängde på relativt lätt. Är ju så klart lättare att ligga i suget. Clarens drog hela cyklingen då han var piggast av dem. Jag och Göran diskuterade om vi skulle gå upp och hjälpa till och ta vind men Clarens drog såpass hårt att det inte var någon större idé att ödsla kraft.

Den tekniska cyklingen överrumplade sedan oss ganska mycket då vi trodde den skulle börja vid målplatsen, vilket den inte gjorde. Den började redan någon kilometer innan och Göran fick en svacka när han kände att vi tappade de andra. Vi höll ihop det bra ändå inför våran paradgren, orienteringen. Vi var drygt 4 minuter efter men krämen i benen räckte inte till för att sprinta ikapp även ifall vi bara till slut var 2,45 min efter. Clarens höll ett bra tempo på stigarna och de förtjänade segern mer än vi denna dagen. Lite bittra är vi dock, det är ju inte kul att få stryk av klubbkompisarna ;)

Next up är Femmans multisporttävling i Göteborg. Då slåss vi för etappseger igen!

Nu är vi bara väldigt nöjda att vi tog hem totalen i sprintcupen!

9 september 2010

Ny sponsor!

Göran och Tobias har privilegierats med en acronkanot av nya sponsorn www.acronkanoter.se

Vi kommer fortsätta paddla och träna i den här Martrean:

Nu till helgen har vi chansen att ta hem totalsegern i svenska multisportcupen om vi blir bland de tre främsta. Nästa år satsar vi på att va med på de längre tävlingarna och vara med högt upp.

Tack Olle från www.acronkanoter.se för att du hjälper oss i våran fortsätta multisportsatsning.

På återseende!