Det blev 3 st 8 min tröskelintervaller på en spinningcykel utan cykeldator. Nu har jag hittat min inspirationskälla att följa i vinter:
Sebastian Montaz är ett GENI bakom kameran och jag följde hans videoblogg i vintras. Väl värt att checka hans hemsida: www.sebmontaz.com
Imorn står det distanslöpningen med Karlstad multisport på schemat. Samling kl 20.00 vid Välsviken, be there!
/Tobbe
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar