31 oktober 2011

Å hej!

Idag blev det en sväng till gymmet för att låta benen slita ont en timma. Jonas Evaldsson var med och vi körde så svetten rann. I min värld är benstyrka/spänst en nyttig del i träningen och väldigt enkelt att göra. I princip kan man träna var som helst, ute/inne, hemma/på gymmet, själv eller i grupp. Kör bara kör!




//Olof

Inga kommentarer: