Söndagsmys

Söndagförmiddagen spenderades traditionsenligt på KMTI med 135 minuter mys-spinning. Jag körde som vanligt ett lågintensivt upplägg och klockan visade att snittpulsen låg på 133bpm när det var dags att tryck in stoppknappen för dagens första pass.

Vi brukar ju varje vecka kolla på en etapp från Tour de France och denna veckan var det dags för den etapp där Hoogerland blir prejad av vägen och landar i ett taggtrådsstängsel. Sedan genomför han resten av etappen innan det blev dags att sy ihop honom med över 30 stygn.



Senare på etappen fick Philippe Gilbert haveri och lämnade bryskt sin cykel i diket innan han fick en ny av servicebilen. Då kom jag att tänka på detta klipp där David Millar lackar ur på sin cykel efter att kedjan gått av i inledningen av spurten.



Nu har jag tankat kroppen med gulasch-soppa och är snart redo för dagens andra träningspass. Då blir det 15-20km löpning lite beroende på hur kroppen känns.

//Olof