Förmiddagspasset bjöd på en ny upplevelse när jag svettades i vardagsrummet till californications nya avsnitt. Hann även med ett entourage innan svettfesten var över.
5 x 4 min tröskel. Medelwatten hamnade på cirkus 285-290, medelkadens 66. Medelpuls på 161 och max på 176. Benen var tunga som bly och hade ännu mer träningsvärk än i går.
 |
| Setupen! Passade in precis i vardagsrummet med det vita fartvidundret från Canyon. |
Tänkte köra mig ett pass i morgon med på förmiddagen innan det är dags för kiropraktorn igen. Snubben ringde upp mig kl 19 ikväll och fråga hur det gick med mig efter behandlingen, inger hyfsat förtroende!
/Tobbe
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar