6 november 2011

Frågor, följ bloggen och intervallträning

Hallå allihopa!

Nu kan ni rösta vilka ni tror vinner adventurerace VM i Tasmaninen som är inne på slutklämmen. Vi har även lagt till en funktion där ni kan lägga till er för att följa bloggen. Gör gärna det, det kommer ge er större chans att vinna priser när vi sätter igång med tävlingar på sidan.

Idag sammanfattar vi dagen som 5 h bil, massa go mat och 6 st 4 min intervaller på löpband. Ställde mig på vågen efter att mina ben dräpt 6 st 4 min intervaller (intervaller på recept som jag tidigare skrivit om flera gången).

Den siffran kommer förhoppningsvis närma sig 70 då det ska fläskas på lite överkroppshull till skidsäsongen.

/Tobbe

1 kommentar:

Tobbe sa...

Skadar nog inte om du trillar över 70;)