Som rubriken lyder, ja idag funkade cykelintervallerna ÄNTLIGEN!
Satte mig på ett spinning pulse pass längst bak nere i ett hörn och rev av 8 st fyror samt 2 x 2 min enbenstramp.
Hade puls på mellan 170-177 på alla åtta intervallerna och hade fortfarande mer kräm i benen, lovely! :D Synd bara att snön kommer när man INTE vill ha den längre.
Nu väntar hårdkörning efter en vecka fylld av dålig sömn och med det lite träning.
Love
Tobbe
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar