Intensiteten i träningspassen har skruvats upp inför Svenska multisportcupen i Kristinehamn.
Dagens pass med Olof bestod av paddling morbrors ådra. Det hände en grej som inte hänt Olof på över ett år... lämnar det till honom för kommentarer. Det var ett hiskligt skrik han gav ifrån sig kan jag säga er. Trodde han gjort sig riktigt illa....
Löpintervaller har jag inte skämt bort kroppen med det senaste året. Därför är det inte helt otippat om mina ben är mos efter 10 st 60x60 sek intervaller på asfalt i morgon. Första intervallpasset på asfalt under 2011.... shit va dåligt alltså. Men nu är löpning roligt igen. Har börjat ändra tekniken på hårt underlag. Det kommer säkerligen ge utslag ganska snabbt.
Nu blir det några välförtjänta bira med bror!
Slänger med den här också:
Stay tuned
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar