3 timmar cykel - CHECK

Dagens träning. 3 timmar med 12 härliga cyklister i vårvärme. Runt 140 i snittpuls och ca 26 km/h i snitt. Cykeluthålligheten finns där. Nu ska bara benen bli starkare. Tar med crossen till Norge för att göra slarvsylta av Holmenkollbacken.

Upp klockan 04.00 och vidare färd mot en ny arbetsvecka i vårt kära grannland.

/Tobbe