Race Story - Femmans Multisportrace

Hej och välkomna till plågans högborg, här följer nu en resumé av våra(många) ups and downs från helgens tävling.

Börjar som alltid: beep beep bepp. Väckarklockan ringer alldeles för tidigt för en lördag. Trycker i mig frukosten som skulle får vår klubbkamrat Anders Schnell att vara mätt lagom tills han kommit utanför dörren. Jag har ofta svårt att äta några större mängder tidigt på morgonen innan tävling men helt tydligt så brukar deet går bra ändå.
Vi bodde hos mina föräldrar en bit norr om kungälv så det tog oss bara ca 20 minuter att cruisa in till Kungälv efter att vi lastat på cyklarna som var rena och fina dagen till ära.

Väl framme började den vanliga proceduren med genomgång av kartorna och planering av vägval. Redan nu var gräsmattan där TC var förlagt rejält blöt så innan tävlingen ens hade hunnit starta hade jag skorna fulla med vatten. Vet inte vad som hände men det kände som allt tod extra lång tid så det blev inte tal om att hinna med någon uppvärmning innan starten.

Sträcka 1: Paddling
Första sträckan var paddling med start mellan två bojar. Jag kopplade in Tobbe på den nytillverkade draglinan och tog plats på startlinjen intill Richard och Anders i Sportson föga anande hur tävlingen skulle arta sig.
Starten gick och det var fortfarande många som inte kommit på plats på startlinjen utan låg och försökte vända sig rätt eller hitta en ledig lucka. Sportsonkillarna skenade iväg och jag gastade till Tobbe att paddla för allt vad han var värd för att haka på den våg som Richard lämnade efter sig. Dett höll i ungefär, ska vi säga... 1,52 meter innan vi föll av och fick sköta vår egen framdrivning.
Sportson försvann som en avlöning och kvar blev jag och Tobbe tillsammans med vad vi trodde(ända fram till 50 meter innan mål) var Mölndal Outdoor som var det andra laget vi slogs mot i cupsammandraget. Dock märktes det att även Jens Thorild hade krut paddelmusklerna och även de seglade sakta iväg allt eftersom.
Jag funderade lite var "Swecogubbarna" höll hus men det fick jag svar på efter ett par kilometer när de kommer upp jämsides och berättar att Nylén missade starten helt och låg åt fel håll 30 meter från linjen när signalen gick. Nu var de iaf ikapp oss... och paddlade ifrån oss.
Vi gjorde en bra vändning i det strömmande vattnet runt järnvägsbron och var åter ikapp Sweco som trasslade till det lite.
Vi gav oss iväg tillbaka upp motströms mot fästningen. Sweco drar så sakteliga ifrån och när Tobbe samlat på sig en större mängd sjögräs i rodret tvingas vi stanna för att vittja "fångsten".
När vi närmar oss fästningen är vi åter ikapp Sweco efter att Nylén tagit ett dopp bland strömvirvlarna samt att vi gjorde ett bra vägval med mindre motström.
Upp på land är vi distanserade med nästan 20!!!! minuter av Sportson och 7-8 minuter av "Mölndal"(som inte var Mölndal utan High Caparall) men ligger jämsides med Sweco.

Sträcka 2: Teknisk mtb.
Vi gör ett annat vägval än Sweco till starten på den tekniska cyklingen och tappar någon minut. Jag är riktigt trött i ryggen efter att ha bogserat nästan hela paddlingen och Tobbe får vänta in mig då och då.
Skogen har precis som de flesta andra skogar haft besök av en del regnmoln senaste veckorna och det bjöds på lera och hala rötter i överflöd.

Sträcka 3: Mtb, orientering, mtb
Inne för varvning på TC får vi höra att vi ligger 4:a men har knappat in på täten. YES! tänker vi, NU KÖR VI!
Rullar snabbt bort till fästningen där en kort sprintorientering tar vid. Mina ben är helt väck och det känns som vi springer i ultrarapid vilket känns sådär med tanke på cupstriden som hägrar. Vi tar oss igenom den lite kluriga banan hyfsat bra men bommar ett par minuter på en kontroll där vi är och springer uppe på en mur när kontrollen i själva verket ligger inne i ett rum inne i muren. Så går det när man glömmer Roadbooken..
Firningen sköter jag och det går snabbt och smidigt med en åtta och dubbelrep.

Nu tar den långa cyklingen vid och vi ligger nu på 4:e plats ett par minuter efter Sweco som vi sett inne på fästningen. Benen är fortfarande lite sega men jag klämmer en Enervit Liquid och hoppas på lite nya krafter. Vi rullar på i skaplig fart och kan succesivt skruva upp farten allt mer när benen kommer med i matchen.
Helt plötsligt blir vi upphunna av Sweco?? som letat efter en stig i dagens första(men inte sista) stenbrott som inte fanns med på kartan. Vi hittar inte heller stigen utan det blir till att släpa cyklarna en bit nerför berget och ut på vägen på andra sidan.
Efter det ligger vi tillsammans med Sweco och jagar de framförvarande lagen i bra fart.
Mot slutet av sträckan skall vi stämpla en kontroll på toppen av Aleklätten, då möter vi 2:orna och inser att vi inte är så långt efter.
Efter detta försvann några minuter ifrån oss i en otrevlig händelse där en häst blev skrämd och kastade av en liten flicka. Vi stannade och Mathias tog hand om henne medans hennes mamma gick efter hästen som parkerat sig en bit bort.
Både mina och Tobbes ben börjar vid det här laget tycka att det är lite väl tufft och krampkänningarna i lårmusklerna kommer och går. Vi biter i och lyckas hålla ihop med Sweco hela vägen in till växling(växlingsområdet har nu förvandlats till ett gyttjeområde som skulle platsa i tjurruset utan problem).

Denna cykelsträckan får jag nog säga är en av de bästa jag kört på en cuptävling någonsin. Den innehöll allt med olika typer av terräng, vägval, navigering, grusvägssmisk, backar, släpning och allt som hör till en riktigt bra multisportcykling. Så en stor applåd till arrangerande Mölndal Outdoor för detta!


Sträcka 4: Orientering
13km "Storkuperad" orientering. Jo ja tackar ja! Detta var sannerligen inte vad mina ben behövde men vi ångade på iaf. Tobbe läste kartan och som vanligt sprang vi inte en meter i onödan. Vid det här laget hade vi delvis lagt tankarna på 1:a och 2:a plats på hyllan och var mest intresserade av att slå Sweco i kampen om 3:e platsen. Vi testade vid några tillfällen att öka farten markant och fick då lucka direkt, så vi var rätt säkra på att kunna springa ifrån dom i ett senare skede. Våra krampande ben gjorde dock att vi valde att vänta med detta tills det var närmare mål för att slippa ligga på så hårt under en allt för lång tid.
Liquids och GT-tabletter slukades i en rasande fart och krampkänningarna höll sig iaf på rätt sida.

Vid näst sista kontrollen ser vi 2:orna som tar ett annat vägval än vi, tyvär var det lite snabbare så när vi ser dom igen ute på gångbanorna är de lite längre framför oss igen(ca 200-300 meter).
Nu är det Tobbes tur att vara slak i benen och klarar inte den fartökning som krävs för att komma ikapp. Vi kopplar ihop oss och jag bogserar tills mjölksyran sprutar ur öronen. Under motorvägsbron ca 200 meter innan upploppet kommer vi ikapp och passerar "mölndal"(som alltså fortfarande var high caparall..) Även Mathias och Fredrik i Sweco lyckas pressa sig förbi och spurtar in på 3:e platsen.
Att behöva spurta efter 6,5 timmars tävlande är allt annat än skönt men det tog oss iaf upp på en andra plats för dagen. Eftersom "mölndal" då visade sig vara High chaparall så hade det ingen betydelse för cupsammandraget så i det avseendet var spurten i onödan, men det var ändå lätt värt det för att kriga upp sig till en bättre placering.

Jag tycker att vi gör en bra tävling och som vanligt minimerar vi de tidsödande misstagen.

Vi hade ju satt upp som ett högt mål att vinna svenska cupen i år, nu blev vi ju tvåa vilket vi ändå är väldigt nöjda med.

Ska försöka ordna fram lite bilder av både stilla och rörligt format eftersom vi hqde Evelina med som filmade/fotade under dagen. Detta med hjälp av mina föräldrar som åkte runt och hejade på oss under dagen.

//Olof

SM Brons!!!

Det var ett tag sedan senaste inlägget nu, vi har helt enkelt haft fullt upp med Utmaningen, umgås med nära och kära och att få ihop träningen inför SM. Förhoppningsvis kan vi bli lite bättre att uppdatera bloggen framöver.
Vi hade laddat ordentligt, både fysiskt och mentalt för helgens tävling i Kristinehamn då det var både viktiga cup-poäng och SM-medaljer som stod på spel. I bilen på vägen mot Kristinehamn på morgonen var det bra pepp och vi var överrens. No more 4:e plats!!

Vädret visade sig från sin bästa sida och vattnet låg stilla när vi var nere och lämnade av kajakerna vid sjön. Vid det här laget tyckte Tobbe det var dags att testa om de planerade raceskorna passade i kajaken.. För en gångs skull var marginalerna på rätt sida och de funkade hur bra som helst.

Sedan följde det vanliga fixandet och trixandet med kartor och prylar. Montera kartställ, draglinor, rita in vägval, reka vägen ner till kajakerna från tävlingscentrum osv. Flera av kartorna skulle vi få när det var dags att använda dom vilket var bra i dubbel bemärkelse:

1 - Mindre att fundera på innan start.
2 - Inte många matchar Tobbes kartläsarskills vilket ger ännu större utdelning när man inte kan planera i förväg.

Vid starten låg det ett antal plankor på marken med kartorna numrerade och fasthäftade. Dessa fick man rycka loss först i startögonblicket. Det som var lite stökigt var att vi stod mitt i klungan och inte hade några som helst planer på att behålla den placeringen någon längre tid. När starten gått blev det alltså ett första projekt att göra ett ryck och ta sig igenom folkhavet och fram i täten.

Sträcka 1: Orientering ca 10km
Vi kör på i bra fart, banan är gafflad så lag dyker upp och försvinner under hela sträckan och det är så gott som omöjligt för lagen att ta rygg på varandra. "RådjursTobbe" håller tempot uppe i skogen och jag får gå på rött genom hela sträckan(som vanligt när det är orientering...). Vi växlar som 4:e lag efter Rejlers, Axa-Adidas och Mölndal outdoor och med flera lag tätt efter oss.

Sträcka 2: Mtb-O 27km
Inleder med en bom och blir uphunna av Polarpuls 2 med Jonathan Alm och Jörgen Kard. Vi kör sedan på tillsammans men efter ett tar de en annan väg en kort bit och tappar på oss. Vi kommer fram till en kontroll där Erik och Peter från klubben står och hejar på, här börjar min ena vadmuskel att krampa när jag klickar ur pedalen för att stämpla. Fäääck!
Samtidigt kommer Polarpuls 1 ikapp oss och ser ut att ha starka ben.
Häller mig mer dricka och en liquid och trampar lite mindre intensivt ett par minuter och lyckas bli av med krampen.
Vi fortsätter jaga och kommer mot slutet av sträckan ikapp Mölndal Outdoor i en teknisk utförslöpa och kör genast om för att få lucka till stadsorienteringen.

Sträcka 3: Stadsorientering 4,5km
Snabb växling till löpskor, hugger en banan som arrangören bjuder på som vi delar på fram till första kontrollen. Vi kör på och försöker hålla hög fart utan att dra på oss för mycket krampproblem. En kontroll sitter på en stolpe ute i kanalen, där är jag lite orolig att benen skall säga ifrån och dra ihop sig som en skrämd eremitkräfta. Farhågorna besannas dock inte och badet ger snarare en skön svalkande effekt efter ett par timmar i solen. Behåller vår 4:e plats genom hela sträckan.

Sträcka 4: Mtb-O 13km
Här kör vi bort oss lite till första kontrollen och hamnar åter efter Mölndal. Sedan ångar vi på igen och Tobbe som har "magiska ben" dagens till ära får bogsera mig upp till vattentornet för att hålla vår fart uppe. Efter vattentornet gör vi ett bättre vägval än Mölndal och är åter uppe på 4.e plats. Mina ben käns rätt mosiga och Tobbe får fortsätta ta vinden och bogsera på de långa grusvägspartierna in till växling.

Sträcka 5: Paddling 10km
Nere vid kajakerna får vi uppgifter om att vi är 4 minuter efter Rejlers. Nu jäklar skall det paddlas!!!
Jag känner att paddlingen funkar bra och Tobbe ligger med på min våg hela vägen. Paddelsträckan är till att börja med väldigt öppen så jag kan ta mellantider på Rejlers vid stämplingarna för att se om vi kommer närmare. Jag märker att vi tar in på dom och vittringen på 3:e-platsen ger oss nya krafter. Samtidigt är vi jagade av Jens Thorild och John Andén i Mölndal som gör sitt bästa för att komma ikapp oss.
Inne i kanalen missar vi en vänstersväng och tappar en halvminut ca innan vi är på rätt väg igen. Med ett par hundra meter kvar på sträckan har vi kommit ikapp Rejlers och lyckas vara lite före in till stranden. Nu är Mölndal bara en kort bit efter oss och jag ser en tuff fight på sista sträckan framför mig.
För att spara några sekunder tar vi inte av oss flytvästarna vid kajakerna utan gör det under tiden vi springer upp mot tävlingscentrum.

Sträcka 6: Trailrun 5km
Nu är det Tobbes tur att ha kramp i rumpan efter paddlingen och vi får ta det rätt lugnt första kilometrarna. Jag tittar hela tiden bakåt och väntar bara på att Mölndal och Rejlers skall komma farandes i skogen och ge oss en match. Banan som var benämnd som trailrun hade till att börja med en karaktär som mest liknade de "monstertrailrun" vi brukar ha på utmaningen med diken, mossar och obanad löpning i tuff terräng.
Vi vet nu att vi är på tredje plats och vill som jag skrev allt annat än att gå i mål på 4:e plats. Tobbe visar prov på tjockt pannben och får bra fart på benen trots kramp och sista kilometrarna som går på fina små stigar håller vi riktigt bra fart.
När vi stämplar sista kontrollen och ser att ingen jagar oss är det en enorm lättnadskänsla och vi lägger benen på ryggen och beger oss sista biten mot mål.

Vi springer in på 3:e plats och lägger vantarna på en efterlängtad SM-medalj som varit ett av våra mål hela säsongen.
Det visar sig att både Mölndal och Rejlers varit ännu mer slitna än oss och tappar ytterligare på sista sträckan. Det kändes skönt att vi höll ihop prestationen genom hela tävlingen och besegrade alla lag som vi "borde slå". Axa-Adidas och Polarpuls var ett nummer större och låg inte inom räckhåll ännu, men vi jobbar vidare på detta :)

I helgen som kommer är vi några som ska åka upp till Abbas stugby och köra ett miniträningsläger fredag till lördag. Vill du hänga med? Hör då av dig på valfri mediakanal ;)


//Olof

Racerapport Le Grand Tour 2012 Kolmården

Betyg på vår LGT tävling
Förberedelser: 3
Taktik: 4,5
Genomförande: 4
Känsla efteråt: 4

Tobbes första "riktiga" 24-timmars tävling, Olofs andra och första långa tävlingen tillsammans. Stockholm extreme i fjol var uppdelad med en kortare vila, dessutom varade tävlingen "bara" i ca 19 timmar så den räknas inte in som en riktig 24-timmars multisport i CV:et.

T: Båda har haft en ganska bra vinterträning men Olof har varit den av oss som visat att den gett något. Själv har jag kämpat hårt i motvind för att finna samma fina form som i fjol. Tävlingarna hittills har hjärnbalken och pannbenet fått jobba stenhårt och det var med osäkra ben jag ställde mig på startlinjen.

Mycket att tänka på och det kanske svåraste innan tävlingen väl drog igång var: vad ska vi äta? när ska vi äta? vad ska vi ha på oss? vad ska vi ha i vilken TA-låda?

T: Det hela snurrade runt i huvudet och inte blev det bättre av att det var några mil extra bort till kanotplatsen. Vi fick lite panik eftersom vi skulle hinna packa allt, mat/kläder/prylar, byta om, sortera kartor, rita in kartor.... detaljer detaljer detlaljer! Det hela slutade i att vi fick hiva ner saker i lådor utan en struktur som vi nog båda gärna haft. Min mage hade inte varit på sitt bästa humör senaste veckan, troligtvis en stressmage, som puttrade som en vattenkokare. Svårt att få ner mat i kistan, inte hel optimalt inför ett 24-timmars race.
Nu ville vi bara loppet skulle komma igång, då brukar ju allt släppa, åtminstone hoppades man ju innerligt att så skulle bli fallet.

O: När vi var i Omberg för ca en månad sedan visade Acron-Olle en mycket fiffig kanotkärra. Då var vi fortfarande i valet och kvalet om vi skulle välja kajak eller Acronkanot på LGT. Kärran visade sig med facit i hand vara en avgörande beståndsdel i vår lyckade strategi.
Anledningarna att vi till slut valde kanoten framför kajaker var bl.a.
1. Tobbes rygg gillar inte att sitta i kajaken några längre stunder just nu
2. Det är rätt monotont att paddla kajak så långt
3. Vi båda får mer skav av kajakpaddel än våra enkelpaddlar i kolfiber
4. Lyften skulle gå betydligt fortare(och inte minst lättare för en trött kropp)
5. Komforten.. Man kan variera sittställningen lite mer i kanoten och man blir inte lika blöt som i kajak med dubbelpaddel där man hela tiden får vatten från paddeln på sig.
Prolog, ca 5 km rogaining i stadsparken:
T: Vi är bland det första till kartan. Jag tar det lite väl lugnt och borde läst kartan och sprungit mot första kontrollen innan jag river ut stämpelkortet och sträcker över till Olof. Vi tappar lite onödig distans men är nästa ikapp vid första kontrollen. Silva drar upp ett hårt tempo. Både jag och Olof har tryckt i oss käk tills vi i stort sett lämnade startlinjen. Vi chillar lite och tar vårat eget tempo, vi ser inga ryggar när vi växlar ut. "Damn, tänker jag. Nu kommer vi inte se dem igen."
O: Jag tycker aldrig man är tillräkligt uppvärmd när det är dags för multisporttävling, när ska man lära sig? Och det är ju inte direkt läge att hålla igen när det annonserats att det var ont om stämplingsklämmor så här gällde det att ha vassa armbågar och lätta fötter för att inte hamna sist i kön vid kontrollerna.
Sträcka 1, 20 km MTB:
T: Känner direkt när vi går ut på cyklingen, YES min kropp är back in business! Olof som fått kämpa lite hårdare på löpning med stämplingar och ett vattenhinder får ropa på mig att hejda mig. Ser det som ett gott tecken då jag vet att Olof är i superfin form han också. Första delen av cyklingen är markerad teknisk stig. Det dröjer inte länge innan vi hör bromsar gnisslandes värre än raggarbilarna på storgatan i Kil, vi är ikapp! Lägger oss bakom de fyra tätlagen(Silva *2, Axa-Adidas och Statkraft) och får en behaglig resa. Vi går upp och gör ett dragjobb strax innan en kontroll vi måste springa till. Alla avvaktar, byter de skor? ska vi göra det också? Sen så kläcker Mike till John i Axa-Adidas: Byt skor John! Alla kastar då av sig cykeldojorna och hoppar i det löpvänligare alternativet. Silva får en liten lucka i ett grönområde och byter inte tillbaka till cykelskor.
O: Det kändes lite tungt i början efter den intensiva prologen men ganska snart så blev det bättre fart på benen. Vi visar återigen(precis som på Omberg) att teknisk cykling är något som passar oss och våra heldämpade 29:ers som handen i handsken.
Sista kontrollen på sträckan där vi fick springa en bit var inte någon favorit direkt. Hygge, grönområden och sankmark i en ogästvänlig mix. Att Tobbe dessutom skuttar omkring som ett rådjur medans jag får gå på rött gör att upplevelsen av denna 10-minuterslöpning blir måttligt bra.
Sträcka 2, 20 km trekking:
T: Vi kommer in till växlingen när de är på väg ut. Snabbar oss på och går ut samtidigt som Axa-Adidas och Silva Aclima, de håller lite högre tempo så vi släpper ryggen på dem. Men de kör mer rakt på och vi tar eget vägval till första kontrollen. Vårat visar sig vara lite snabbare så vi är uppsamlade igen. Sen kommer en period jag inte är lika stolt över, drar lite snett på nästa sträcka så Silva smiter före tror vi. Sen springer vi med Axa-Adidas och glömmer bort att vika av in på en grusväg. Upptäcker misstaget när vi helt plötsligt kommer till en gård, FAKK! Bara att vända och springa tillbaka. Micke gör sedan ett dyk i skogen och skriker till ordenligt. Vi frågar hur det gick i tron om att det är något riktigt allvarligt, visar sig va en stukning så vi traskar vidare för att fylla Olof camelback med vatten. Vi hade då upptäckt att munstycket försvunnit vid arrangörernas transport till TA, allt vatten är borta. Vi försökte slimma oss på löpning för att inte springa med för mycket vikt. Även på cyklingen innan körde vi minimalistiskt med vätska. Vi får varsin mun vatten av en generös multi-mike innan vi lyckas fylla påsen med vatten från mindre sjö. Sen kommer nästa bakslag: Jag bommar IGEN! Jag är inte van vid gröna kartan och 1:50 000 del. Det tar längre tid att komma fram i skogen än jag är van vid och vi snirklar oss fram till kontrollen vid gölen. Tankarna far i huvudet, "där rök 10-minuter".
O: Planen var ju här som Tobbe skrev att vi skulle dela på en vätskepåse i min rygga för att kunna springa på så lätt som möjligt tidigt i tävlingen. Känslan när jag efter ca 500 meter upptäckte att den var tom var inte något hallelulja moment direkt. Tankarna snurrade direkt, alternativ? Springa tillbaka och fylla på och då tappa tätkänningen? Fortsätta utan vätska och hoppas på det bästa?
Ja, valet var ju inte så svårt som ni kanske förstår, det blev till att köra på. Facit på "hoppas på det bästa", fick en mun vätska från Micke och fyllde senare på sträckan på lite vatten i en sjö som jag dock inte vågade dricka sådär värst mycket av. Men det dög iaf till att skölja munnen med...
Jag som gillar "vanlig löpning" trivs som fisken i vattnet på de långa grusvägarna men tappar lite när det åter är dags för rådjurs-tobbes rakt på-vägval.
Gården vi kom till när vi sprang för långt låg för övrigt inne med en extremt omfattande samling trädgårdskonst i form av tomtar och djur. Nästan så man undrade var man hamnat.
Tobbe genomförde under denna sträcka en kort filmad intervju med mig som vi förhoppningsvis kan ladda upp här inom kort :)

Sträcka 3, Paddling 50km
O: Denna sträckan skulle man nästan kunna skriva en thriller om då vi fightades med Axa-Adidas, Mölndal Outdoor och stundtals Statkraft. Väljer dock några avgörande delar.

*Gäddån: Efter en bra stunds sjöpaddling där vi tappat till kajakpaddlarna börjar nu kanoten betala tillbaka. Vi passerar statkraft som har problem med de tighta svängarna och kommer ikapp axa-Adidas. Här kommer också första lyftet där vi snabbt kommer ur kanoten, vänder på den(vagnen fäller då ut sig automatiskt) och kutar iväg mot ilägget vi lyfter då förbi Axa-Adidas som bär på sina kajaker.

*Kontroll 3-3: vi, axa och mölndal bestämmer oss för att gå iland på södra sidan udden för att ta kontrollen som sitter en bit in i skogen. Vi är ca 20 sekunder efter de andra upp på land, de drar dock något höger i skogen och vi kommer ut rakt på vändplanen där kontrollen sitter. Vi smyger fram och stämplar före de andra då vi hör dom i skogen en bit bort letandes efter kontrollen. Hittar sedan en snabbare väg tillbaka till kanoten och är redan långt ute på vattnet när de andra är tillbaka vid kajakerna.

*Långa lyftet(1,4km): Vi gör ett diciplinerat lyft utan att spilla någon tid och springer med bra fart hela vägen fram till nästa sjö. Eftersom det räcker att en av oss drar kanoten hinner vi turas om att äta lite i farten under detta lyftet. Vi får här en lucka till Axa-Adidas som går iland precis efter oss och hinner också passera Mölndal Outdoor som varit en bit framför på sjön. Återigen är vi på tredje plats och det börjar nu mörkna ordentligt så pannlampan åker på.






Fortsättning följer...

Rapport från Omberg

Vägen ner till Ödeshög på fredagen bjöd på snöblandat regn och allmänt skitväder, nästan så man ångrade sig att det var tävlingsdags. Vi åkte iaf en sväng upp till den plats där starten skulle äga rum morgonen efter och kollade läget. Efter ett snabbt stopp cruisade vi vidare ner till Visjön där Acron-Olle parkerat husbilen och snackade lite prylar inför Le Grand Tour som är nästa multisporttävling i kalendern. På en såpass lång tävling är rätt/optimal utrustning en viktig del för att lyckas bra.
Vi dumpade sedan kajakerna så vi slapp åka dit innan starten på lördagen. Tack vare att vi hade Calle med som privatchaufför så behövde vi nu varken lämna cyklar eller kajaker på morgonen innan start utan kunde sova ordentligt istället(dagens lyx nr 1).
Natten spenderades på Alvastra gård(fem av fem kaststjärnor!) tillsammans med Peter och Fredrik som utgjorde det andra KMS-laget på tävlingen.

Morgonen innan tävling flöt på utan några större missöden och vi upptäckte när vi fick kartorna att dagens löporientering var relativt svår vilket definitivt gynnade oss.

Så till själva racet, eller vi börjar 10 sekunder innan start, jag ser då Tobbe stå med cykeln vänd i fel riktning och håller på att dra av sig sina överdragsbyxor = inte ett dugg redo för start. Han löste på något mystiskt sätt situationen och när hagelbrakaren ljöd så var han ready to go(till skillnad från Jerker i Sportson Skövde som värmde upp liiite för länge och mötte oss andra precis när starten gick)

Det började med en lång och brant uppförsbacke(ca 8,5 minuter enligt min klocka) upp till Hjässan som var högsta punkten för dagen. Sedan bar det av utför och när några lag framför oss körde fel eller tvekade i ett stigkors medans Tobbe säkert lotsade in oss på rätt väg så var vi raskt i täten. Den positionen behöll vi sedan i ca 1 timma under hela den tekniska delen av cykelsträckan. Våra heldämpade 29:ers rullade som lokomotiv i skogen och vi kunde fokusera på att trampa.
Väl nere på platten samkörde vi med Sonny Pettersson och Andreas Mathisen ett tag innan vi fick vika ner oss samtidigt som AXA-Adidas och FJS smet förbi med ett snabbare vägval in till en kontroll på en kulle. Vi passerade en stund senare någon slags aktivitetsgård där det kördes omkring med diverse bilar av olika skrotig karaktär på någon slags svårdefinierad bana.
Resten av cyklingen gick lite segare men vi växlade iaf som fjärde lag(en långsam växling av oss där Polarpuls kunde komma ikapp) och vi var ca 20 meter efter Jonathan och Ulf(Polarpuls) när vi kom fram till kajakerna.

Paddlingen gick helt ok och vi tog oss igenom den utan några missöden eller grundstötningar på de många stenar som fanns strategiskt utplacerade i sjön strax under ytan. Paddlingen bestod av tre olika loopar och var gafflad(dvs alla lag hade inte samma ordning på looparna), vi hade samma bana som polarpuls men inte samma som Sportson Skövde som var efter oss så det var helt omöjligt att veta hur man låg till i praktiken. Jag hade glömt ta med mig handskar från växlingen på TC men det gick bra att köra utan visade det sig.

Next up: Orientering. Ur mitt perspektiv min sämsta gren, men när Tobbe håller i kartan är det alltid ett nöje att haka på för att varje gång dyka rätt på kontrollerna utan att behöva leta en sekund. Helt plötsligt ser även jag fram emot svåra orienteringsmoment då jag vet att det är en chans för oss att närma oss eller dra ifrån lagen omkring oss. Vi såg/mötte vid ett tillfälle Polarpuls och Axa-Adidas i skogen och visste då att vi inte var så värst långt efter. Ungefär mitt på sträckan fastnar Tobbe med tightsen i ett staket och får krampkänningar, hjälpsam som man är så hugger jag tag i ståltråden och försöker rycka loss den. Resultat? ännu värre kramp pch Tobbe skriker åt mig att låta bli :)

In på TC igen och denna gången en snabb växling till cykel för ett par minuters cykling in till Ödeshög centrum(ca 1km) där det bjöds på stadsorientering. Det var inga svårigheter att hitta kontrollerna och vi tog oss igenom den knappt 20 minuter långa banan kors och tvärs i centrum(ivrigt påhejade av ett gäng kids på cyklar som spanade in tävlingen) innan vi hoppade upp på cyklarna och begav oss tillbaka mot TC vid skidstugan utanför Ödeshög.
Innan målgång var det dock en hinderbana som skulle genomföras. Den var inte så värst svår och eftersom vi visste från stadsorienteringen att det var en bit till de bakomvarande lagen så var det väl kanske inte överväxeln som låg i genom hela banan.
Mål! 5:a? ja men tydligen hade Axa-Adidas kört/stämplat fel under paddlingen och blev således diskade så vips var i på 4:e plats.

Dagens lyx nr 2/3: Support och Media-Calle hade medans vi sprang i skogen hämtat kajakerna vid Visjön och senare även tvättat cyklarna åt oss. Inte dumt att bara kunna åka hem efter tävlingen utan att hämta prylar över halva Östergötland :)

//Olof

Dagens Ninja

Här visar Jari Palonen hur man snabbt och smidigt som en ninja tar sig igenom en hinderbana :)

Resultat Omberg

Herr
1. Fjs
2. Silva/city wolfs
3. Polarpuls
4. Karlstad multisport (alltså vi)

Mix
1. Fjs
2. Eksjö garnison
3. Eksjö garnison

Dam vet jag inte riktigt just nu tyvär.

Omväg över Omberg

Igår var jag på möte i ödeshög med svenska multisportcupen. Det var ett bra möte och årets cup-tävlingar kommer garanterat att bli riktigt bra arrangemang.

En riktigt kul grej är att det framarbetats en nationell ranking på samma sätt som det idag finns för orientering. Just nu är det dock inte tillåtet att publicera alla namn utan tillåtelse från personerna så det kommer så småningom finnas möjlighet att anmäla sitt medgivande till publiceringen för att se var på listan man befinner sig.

På vägen hem passade jag på att tat vägen över omberg då jag tyckte det var bortkastat att bara åka förbi en så unik miljö utan att ta en titt. Det var ingen stor väg kan jag lova, men det bjöds på riktigt fina vyer över en för dagen mycket vågig Vättern.





Nu ska jag ut å cykla i det fina vädret.

//Olof