Tänkte bara rapportera om en massaker utanför Oslo igen...... min egen benmassaker!
Satte klockan på 15 st 60/120 intervaller, kräkhårda! Efter 8 skrek kroppen NEEEEJ så jag klappade ihop och fick gå hem med en peakpuls på bara 173 slag. Fick med mig 45 min rehab i redcord också. Hoppas innerligt jag blir starkare i höger benmuskel SNABBT. Känns riktigt illa med hård cykling, vänster ben blir stum som en betongpelare.
Nu natta!
Imöra: Löpning 30-60 min tröskelfart.
/Tobbe
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar